现在大多数患"滑膜炎"的人，发病的部位大多都是在，膝盖的位置，并且在人们患病以后，会有肿胀和发热的情况出现，并且严重时候还会形成积液，对患者朋友的正常活动都会有一定的影响。所以，了解滑膜炎的发病原因，对于滑膜炎的治疗也是很重要的。

滑膜炎的病因

膝关节具有人体最多的滑膜，并位于肢体的浅表部位，非常容易受伤和感染!例如，创伤性半月板损伤，滑膜损伤，交叉韧带，关节内软骨损伤和脱位等，刺激关节滑膜充血和水肿，关节肿胀和积液;还有感染，滑膜的细菌侵袭，其中常见的滑膜结核，也有一些全身性疾病，如类风湿性关节滑膜炎，痛风性关节滑膜炎;免疫力低下引起的滑膜炎。

滑膜炎日常注意事项

平时闲暇的时候，尽量多参与一些运动，和亲朋还有外出活动一下，保持身体的灵活。平时不管是在工作，还是在家里，都别让身体太劳累，尽量多注意休息，而且在当病痛太重时候，一定要多休息。饮食也是要注意的一点，最好多食用一些含钙高的食物，比如豆制品，或者是奶制品，避免辛辣刺激的食物。

治疗滑膜炎的小偏方

准备艾叶60克，藏红花15克，生姜3片、烧酒适量。然后把三种食材捣碎，用纱布包好，封口以后蘸些热酒，涂抹在患病位置即可。准备栀子大概半斤左右，然后白酒一瓶，纱布一块。先把山栀磨成粉状，然后和白酒调和成泥状。最后敷在膝盖位置，然后缠上纱布，怕渗漏可以缠一层保鲜膜。

滑膜炎的日常食疗小方法

小米南瓜粥：小米100克，南瓜300克备用。锅里加适量水，烧开后加入全部食材，熬煮1小时左右即可。每天一碗，消炎止痛。黑豆排骨汤：黑豆清洗干净，用清水浸泡4个小时，或放入冰箱浸泡一夜;排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨;砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，改小火再煮2-3个小时，加盐调味即可。

贵阳中医风湿病医院好不好：滑膜炎病人可以多吃一些水果蔬菜，注意补充钙、蛋白质等营养元素，多喝水，促进新陈代谢。合理的饮食结构，有助于病情的恢复。饮食不合理，导致体重过重，会加速关节软骨的磨损，是关节面受力不均匀，容易造成滑膜炎症。适当的关节运动，可以防止肌肉萎缩，同时也有利于关节液的吸收，减轻关节软骨的退行性改变，预防滑膜炎。因此可以根据自身体质做一些有氧运动，慢跑、打太极、游泳都是很不错的选择。

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