膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。滑膜炎会导致滑膜的功能发生异常,也将使得关节液没有办法正常地生成和吸收，这种情况下的膝关节就必定会形成积液。膝关节积液、活动受限怎么办？

青壮年人群发生滑膜炎，大多是由于急性创伤和受到慢性的损伤所导致的，这就是为什么很多健身过度的健身爱好者也很容易患上滑膜炎，他们普遍症状是两腿沉重、伸屈困难，行走困难。老年人是发生滑膜炎的高发人群,主要是由于老年人的软骨发生大规模退变,骨质又发生增生,从而产生一系列的机械性的生物化学性刺激。

隔姜艾灸

方法：取生姜一块，切成厚约0.3厘米厚的姜片，或一元钱硬币的厚度。大小根据膝盖面积、选用艾炷的大小而定，中间用牙签穿刺数孔。将生姜块放在膝盖上，点燃艾灸条，以膝盖皮肤潮红为度。

功效分析：隔姜灸热的渗透力非常强，隔姜灸不仅仅有艾热的参与，同时还有姜的有效成分参与，散寒效果极佳。此方法不适用破溃流脓容易感染的情况。

研究证明：生姜对膝盖骨疼的治疗具有很大的作用。

近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。生姜的辣味成分含有辣味素这种物质，具有抗发炎的效果，对膝盖疼痛也有疗效。专家们还提出了姜的另一种可能性，膝盖中如果长期持续发炎，就会导致软骨受到破坏，放着膝软骨的发炎不管，就会让软骨渐渐磨损减少。

贵阳中医风湿病医院：大家对于滑膜炎可能都不太重视，这类型病就是在我们不轻易间慢慢加重的，所以刘春勇专家建议读者们均应前往公立三甲医院寻求执业医师建议，切忌盲目相信偏方和非执业医生提供的建议。

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