强直性脊柱炎这种疾病如果不好好做保健护理的话呢，那会让患者身体极度不适，甚至严重的会影响到患者的生活质量呢，最后生活就会不能自理了。因此平时对这种疾病最好的治疗方法就是进行正确的保健护理，那么强直性脊柱炎的日常保健护理怎么做？

平时生活中不管是站着还是坐着还是躺着呢，其实对强直性脊柱炎的患者都是有要求的，做不好就会让疾病引起的症状更严重一些。像有强直性脊柱炎的患者站立的时候一定要让头保持中间位置，不过腹部可以略微的内收一点，双脚可与自然分开一点。白天坐着的时候呢一定不要坐软的椅子，腰背还要挺直才行，如果劳累的话呢，可将臀部同腰背部一起后靠才行。晚上睡觉也要睡硬板床，还得下躺着睡觉，不过累了也可能稍微侧卧一下，不能很长时间的保持一种姿势不变，再就是早起之前或者是睡觉之前最好要趴几分钟。

对于强直性脊柱炎的患者呢，平时生活中就是能处理的，暂时对生活没有太大影响的那也得好好的护理保健才行，尤其是再不能进行高强度的体力劳动了，尤其是不要用腰背部太出力才行。这样如果身体负重太厉害的话呢，就会引起疾病加重。

贵阳治疗强直专科医院刘春勇医生提醒大家：强直性脊柱炎的保健护理也是特别重要的，这好的科学的护理对病情的发展起好的作用，能让疾病恶化的慢一些，还能让患病的身体舒服一些。不过这种疾病的患者早起的时候可以先洗热水澡，对腰背部进行热敷也可以缓解背部的疼痛。不能让身体受凉、受潮。还得避免身体受到严重的外伤才行。

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