类风湿性关节炎给患者的生活带来了很大的影响，患者会长期受到病痛的折磨，同时给心理和生理带来压力，这样对病情的康复是极为不利的，很多时候病情的康复都需要患者保持良好的心理状态。那么对于类风湿性关节炎的预防要注意哪些，科学预防类风湿?

冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直、手掌向下、往下、往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部、吸气后、双手向上、向外伸展、然后再缓缓放下。

要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。

受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。贵阳中医风湿病医院权威吗

以上内容贵阳中医风湿病医院刘春勇医生为大家讲解的就是类风湿性关节炎的预防知识介绍，希望通过这篇文章能够帮助到更多有需要的人。由于该病对患者的危害比较大，一定要及时进行治疗，不要错过最佳的治疗时机，最后祝愿患者早日康复。

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