类风湿性关节炎护理之饮食调养

脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

类风湿性关节炎护理之功能锻炼

运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

类风湿性关节炎护理之精神调摄

精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。

 类风湿关节炎早期症状

第一、晨僵：晨僵是类风湿关节炎的最常见的一种症状类型，这种情况一般常在关节疼痛之前出现，而且，关节僵硬开始活动时疼痛不适，关节活动增多则晨僵减轻或消失。关节晨僵早晨明显，午后减轻。

第二、关节功能障碍：关节功能障碍也是早期的类风湿关节炎症状，专家指出：在急性期很多是由于关节肿胀疼痛而影响了关节活动。也是一种发展的病状，刚开始的时候期患者生活、工作不受影响，病情严重后患者生活自理能力和参与工作能力均明显受限。贵阳中医风湿病医院治疗类风湿怎么样？

第三、关节肿痛：关节肿痛是类风湿关节炎比较早期的症状之一，此症状一般多发生在腕、掌指关节以及近端的指关节发生，然后就是膝、肩、踝、颞颌关节等，呈对称性。关节红、肿、热、痛、活动障碍。关节痛部位都可以出现肿胀症状。

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