滑膜炎，这个病名被很多患者挂在嘴边，只要是关节疼痛，10个人里面，估计有8个是滑膜炎，那么到底什么是滑膜炎呢，所谓滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症，可以跟大家打个比方：如果把关节比作一个房间的话，那滑膜就相当于房间里的壁纸。它主要的职责就是负责分泌滑液，也就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨，得了滑膜炎该怎么治疗？
十个膝盖疼，8个是滑膜炎，如何科学护理呢
1.滑膜炎患者房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。关注天气变化情况，避免受冷受潮，要在膝盖处应用保护套保暖。
2、散步、游泳，经常保持适当锻炼，保持正常体重，避免肥胖。
3、要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。
4、要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。
以上贵阳中医风湿病医院是对如何科学护理滑膜炎的介绍了，滑膜炎关节疼痛是其主要表现，关节肿胀表现的比较隐匿，下蹲或打弯会出现咯吱1、咯吱响声，上下楼或用力时，膝关节有严重不适感。
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