风湿性关节炎经常反复发作，给患者带来极大的困扰，经常关节疼痛、红肿、不但身体不舒服，还影响睡眠和日常生活，关节功能受到很大的限制，患者情绪也会经常低落，焦虑和不安。加强饮食管理可以缓解局部疼痛，风湿性关节炎患者饮食护理要注意五方面。

一、经常吃清热解毒的食物可以缓解风湿性关节炎症状。炎症急性发作期局部感觉红肿疼痛、并且发热、多吃绿豆、苦瓜、苦菜、丝瓜等等，可以降低局部发热温度，缓解疼痛和肿胀，还能清理体内毒素。

二、风湿性关节炎经常发作，体内的内分泌会不平衡，而且新陈代谢会变慢，身体堆积很多毒素，对消除炎症不利。要多吃各类蔬菜和水果，里面含有丰富的维生素和纤维素，能够增强抵抗力，预防局部发炎，还能排出各种毒素。

三、各种提升免疫力的食物也要多吃。黑色类食物比如黑豆，黑木耳，能够增强器官功能。多吃各种菌类、蘑菇、香菇、凤尾菇、金针菇，能够增强免疫力，抵抗细菌病毒入侵，减少关节炎发作几率。

四、注意不要吃太多高脂肪高胆固醇食物，比如肥肉、牛肉?羊肉、牛奶、动物肝脏，这些食物会加重关节部位发炎，在发作期间局部疼痛加剧，而且容易引起其他部位发炎。

五、各种海鲜食物也要禁止使用。海鲜蛋白质含量高，容易导致过敏体质，在风湿性关节炎发作期吃这些食物，容易形成尿酸，加重病情发展。贵阳中医风湿病医院风湿科

长期患有风湿性关节炎，饮食上要注意5个方面，多吃清热解毒，含有丰富维生素和矿物质的食物，经常吃提高免疫力的食物，禁止吃高脂肪高胆固醇食物和海鲜类腥发食物。局部要加强护理，经常注意局部保暖，居住环境要温暖干燥，不要过于寒冷和潮湿。

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