类风湿性关节炎患者一定要懂得如何保护自己和照顾自己，这样才会积极的消除疾病所带来的一些不好的影响，那么类风湿保健具体应该怎么去做呢，需要注意到的问题都有哪些呢，下文就来详细的介绍给大家吧。

患者在急性肿痛期坚持锻炼，结果关节红、肿、痛愈益加剧，加重了关节的损伤。所以在患病期间，不锻炼和锻炼过量都会导致一些病情的加重和危害。

2、专家指出，在急性发作期，特别是影响到下肢的髋关节、膝关节，以卧床休息为主，在床上可以活动健侧的肢体，在家属帮助下根据自身的情况轻微活动患侧的肢体。

3、有条件的话，也可以到正规医院的理疗康复科就诊，通过专业医生的帮助进行科学合理的康复训练。

4、在疾病恢复期的病人可以逐渐适应锻炼，运动量由小到大，时间由短到长，以不加重肿痛、不疲劳为限，尽量维持关节的正常生理功能。

5、除此之外，患者还应留意气候变化，在降温或阴雨来临，季节交替及梅雨季节，及时做好保暖、防湿等预防工作。若居住或工作的地方潮湿，应积极创造条件尽量加以改善。

贵阳类风湿病医院在类风湿性关节炎的保健中，一定要结合患者自身的病情来进行适当的计划调整，这样灵活掌握的好处，就是避免出现额外的伤害，在疾病发作期间，主要的任务就是卧床休息，什么也不要想，也不用做，这样才是最好的处理方法

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